Dr LE VAN LUU

Test de dépendance au Tabac (Test de Fagerström)

La dépendance au tabac (dont la nicotine est responsable) est authentifiée par l'apparition d'une tolérance et des symptômes de sevrage comme avec d'autres drogues .
Pour vous aidez à évaluer l'intensité de votre dépendance, voici un test simple établit par Fagerström. (cochez la case correspondante) :

Question 1: Dans quel délai après le réveil fumez-vous votre première cigarette ?
- Moins de 5 minutes
- 6 à 30 minutes
- 31 à 60 minutes
- Après 60 minutes

Question 2: Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits interdits ?
- Oui
- Non

Question 3: Quelle cigarette trouvez-vous la plus indispensable ?
- La première
- Une autre

Question 4: Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?
- 10 ou moins
- 11 à 20
- 21 à 30
- 31 ou plus

Question 5: Fumez-vous de façon plus rapprochée dans la première heure après le réveil que pendant le reste de la journée ?
- Oui
- Non

Question 6: Fumez-vous même si une maladie vous oblige à rester au lit ?
- Oui
- Non

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